室外健身器材-安全使用注意事项

1. 使用前应检查一下产品是否有问题

2. 运动前注意安全范围内是否有其他阻碍因素，避免伤害他人和自己

3. 按照器材的正确使用方法进行锻炼

4. 不要过度追求锻炼量和锻炼强度，要结合自身的身体承受能力，以免身体受伤

5. 不要用健身器材进行一些高难度的、奇特的动作，以免产生不可挽回的伤害

6. 少年儿童锻炼应该大人的看护下进行

7. 结束锻炼后应待器材平稳后再下来或离开